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      《三十而已》里给女性的健康提醒,你get到了吗?

      2020-08-13 09:44:33发布,长期有效,410浏览
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    最近,随着电视剧《三十而已》大火,剧中的女主角们光鲜的外表下,健康危机也频频出现。30岁正是女人的生育高峰,成年人的世界从来就不容易,不仅要面对职场的潜流暗涌,更要为被高强度工作折磨到不堪重负的身体买单。30岁,除了感情事业,女性健康方面还有哪些值得注意的问题?
        
        王漫妮 

    经常憋尿喝水少 急性肾炎找上来

    靓丽又勤奋的销售员王漫妮为了拼业绩,不敢喝水又经常憋尿,最终晕倒在出租屋,直到被拉进医院发现是急性肾炎。有些观众不免质疑:“不就是憋个尿嘛,竟然憋出肾炎?电视剧太夸张了吧!”
        
    不过,医生会告诉你,这个可以是真的。“肾脏很重要的作用就是生成尿液,通过尿液可以将人体多余的水分代谢废物排出体外。肾盂肾炎是由致病微生物引起的肾盂和肾实质炎症,常伴有膀胱炎、尿道炎等下尿路感染,好发于女性。”电视剧中的女主角因为长时间憋尿导致感染,从而引起发烧等症状,所以晕倒也是很可能发生的。现实生活中的女性千万别仅仅把此当做一个谈资,一定要重视喝水和及时上厕所。
        
    如果长时间憋尿,很容易导致感染,而引起膀胱结石,这对女性的泌尿系统健康影响很大。现在天气炎热,女性每天喝水保证在1500毫升以上,如果喝水少容易导致血液粘稠,从而引起心血管疾病。
        
    钟晓芹

    孕9周查出胎心胎芽 仍出现胎停育

    剧中钟晓芹明明孕9周的时候查到了胎心胎芽,晓芹妈妈还急哄哄拉着她要建卡,等到第10周跑去医院建卡了,突然被医生告知听不到胎心了?就这么一周就胎停育?这样的结果,让晓芹难以接受,崩溃不已……明明上次B超才听过宝宝的心跳声,孩子怎么能说没就没了呢?
        
    30岁是女性生育的高峰年龄,现实中很多女性选择在30岁左右生育。30岁的时候,女性身体心理都在一个比较不错的状态,电视剧女主角出现胎停育原因包括染色体异常,内源性激素不足等,女性生育年龄大于35岁,卵子质量下降,受精后易导致胚胎染色体异常。如果是在30岁左右发生的胎停育,很有可能是孕激素不足造成的,包括黄体功能不全、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症和甲状腺功能异常等。35岁以后,卵巢功能会逐渐衰退,“所以我们一般建议女性在35岁前生育,这样能够较大化地保证生育一个健康的宝宝,同时对女性自己的身体影响更小。”
        
    女性一定要关注自己的身体情况,从生活入手,从里到外保持美而健康的状态。

    1.多摄入植物蛋白
        
    比如豆类,豆类是植物蛋白摄取的至佳途径。豆类富含低聚糖,尤其是大豆中富含异黄酮,可以提高雌激素水平。对于女性来说,多摄入植物蛋白也就是在生活中多食用豆类、芝麻等,不仅有利于保持体型,更有助于预防乳腺疾病。
        
    2.切忌盲目减肥,饮食要均衡

    现代人追求美,减肥很正常,但要注意做到平衡,有人为了减肥可以不吃不喝,或只吃单一食物,这就很容易发生问题,尤其是女性一定要做到饮食均衡,别因小失大。
        
    3.尽量不要去做卵巢乳房按摩。
        
    很多女性经常去美容院等场所按摩卵巢和乳房,这些按摩选择千万要慎重,女性在排卵期前如果大力按摩,很容易把卵泡按破,或者造成黄体破裂,有些按摩其实完全没必要,选择时千万要慎重。
        
    4.定期体检、警惕子宫肌瘤。
       
    女性子宫肌瘤好发于生育期,是常见的良性肿瘤,以30岁-55岁女性多见。30岁左右女性要注意自己的月经变化,如果发现月经改变、不规则阴道流血、下腹包块、疼痛等症状一定要及时就医。 联系我时,请说是在88同城看到的,谢谢!

    首发网址:https://sjz.88tie.com/zhongliuyiyuan/24904.html
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